La Aceptación del Ahora

Aceptación del Ahora

Aceptación del Ahora, ¿qué sientes cuando escuchas o lees esas palabras?

Sí, aceptar el Ahora sin huidas puede resultar un gran reto en muchos instantes.  Puedes recordarte que cuanto más luches, cuanto más resistas, más difícil puede volverse la experiencia. Y más te confundes tú en ella.

Sin embargo, cuanto más presente estás en ti, más fácil es estar en el momento presente, aquel que se está viviendo, no el que ya pasó o el que tiene que llegar. El Ahora.

“Si observas un amanecer la primera imagen puede ser de un Sol naciente que refleja su luz en un mar tranquilo. Y eso es una réplica de tu Ser, apacible, calmo, en aceptación de cada nuevo día y lo que puede traer de  experiencias y sabiduría.

No temas los movimientos que alteran esa tranquilidad, sólo son experiencias. Y sí, ten presente, sé consciente de que en tu verdadero Ser eres imperturbable. Esa es tu naturaleza.

Desde ahí, observa los aconteceres del día, del momento, del Ahora. No importa qué está ocurriendo, siempre que tengas claridad y recuerdes tu verdadera condición. Puedes ser observador mientras participas de la experiencia al mismo tiempo, recuérdalo.

No te engañes creyendo que tú eres los acontecimientos. No es así. Con ello te invito a la Aceptación del Momento, del Ahora.”

Clara Freire (Cati)

La Distracción

La distracción

La distracción nos saca de nosotros para volcarnos totalmente en el exterior, olvidándonos de lo que es esencial, sentirnos conscientemente en las experiencias, en la vida.

Muchas veces las flores con las que se intentan adornar las experiencias no hablan de lo que las experiencias traen en si mismas. Muchas veces esos ornamentos sólo distraen, apartan nuestra “mirada” de lo que realmente está ocurriendo. En esa distracción, uno no puede apartar la vista de esos “adornos” o sí, pero ocasionalmente, sólo por momentos breves, y eso no le permite a uno entrar en lo que es importante.

“Siente esta experiencia, siente esa experiencia, respira en ella, respírala y así obtendrás esa sabiduría que transforma las situaciones, y no por mágicas sino por conscientes. Respira y siente, deja que fluya y realmente vendrá a ti aquellos que es adecuado para ti. No te pierdas en la superficie, en los detalles que distraen, respira como si quisieras que la verdad te fuera revelada en esa respiración, como si bucearás en medio de la “basura mental” en busca de una verdad que está más allá de esa superficie que lo está ocultando a tu mirada mediante la distracción”. 

Clara Freire (Cati)

 

El Pasado regresa.

El Pasado Regresa

“Todo lo que sale a la superficie es para que, dando un paso atrás, lo liberes en lugar de luchar contra ello. Observa las creencias que has usado para crear esa experiencia y libéralas, sin esfuerzo, sólo permite.”

Clara Freire (Cati)